SARA PINHÃO

Primeiro estranha-se e depois entranha-se! Uma forma super simples, de aumentar o nosso consumo de vegetais é com um bom batido. Eu...

Sabem qual é a diferença entre Granola e Muesli? Embora a maior parte dos ingredientes seja comum: aveia, frutos secos, sementes,... À...

Eu não sigo receitas, simplesmente abro o frigorífico, olho para os ingredientes que tenho e imagino o que dá para fazer. No outro dia...

Adoro receitas práticas, sem muita ciência e que me permitem ter uma refeição saborosa com o que tenho disponível em casa, seja fresco ou...

Não há limite para a criatividade no que toca a alimentação saudável! Se pensa que comer de forma saudável é apenas alface e brócolos...